Esta guía proporciona estrategias detalladas para controlar eficazmente el nivel de azúcar en sangre y controlar la diabetes en general, lo que garantiza que pueda llevar una vida sana y plena.
Leer másEl control regular del nivel de azúcar en sangre es una piedra angular del control de la diabetes. Le ayuda a comprender cómo los diferentes factores, como la alimentación, la actividad y la medicación, afectan sus niveles de glucosa en sangre. El control le permite tomar decisiones informadas sobre el cuidado de su diabetes, lo que previene tanto la hiperglucemia (nivel alto de azúcar en sangre) como la hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre). El seguimiento constante ayuda a identificar patrones, lo que facilita el ajuste de su dieta, ejercicio y medicación.
Seleccionar un glucómetro fiable es fundamental para obtener lecturas precisas de azúcar en sangre. Al elegir un glucómetro, tenga en cuenta factores como la facilidad de uso, el tamaño, la legibilidad de la pantalla, la capacidad de almacenamiento de la memoria y el coste de las tiras reactivas. Algunos glucómetros ofrecen funciones avanzadas como la conectividad Bluetooth, que puede sincronizar los datos con su teléfono inteligente o computadora para facilitar el seguimiento. Consulte con su proveedor de atención médica para encontrar un glucómetro que se adapte a sus necesidades y preferencias específicas.
El uso correcto de un glucómetro es fundamental para obtener resultados precisos. Estos son los pasos para garantizar un uso adecuado:
Lávese siempre las manos con agua y jabón antes de realizar la prueba para eliminar cualquier sustancia que pueda afectar la lectura.
Prepare el glucómetro: Inserte una tira reactiva en el glucómetro de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
Punche su dedo: Use un dispositivo de punción para pincharse el costado de la punta del dedo. El costado es menos doloroso que el centro.
Apriete suavemente el dedo para obtener una gota de sangre y aplíquela en la tira reactiva.
Lea el resultado: espere a que el glucómetro muestre su nivel de azúcar en sangre. Registre el resultado junto con la hora y cualquier nota relevante, como la ingesta de alimentos o la actividad física recientes.
Conocer sus objetivos de azúcar en sangre es esencial para un control eficaz de la diabetes. Su proveedor de atención médica establecerá objetivos personalizados en función de factores como su edad, tipo de diabetes, salud general y cualquier complicación. En general, los objetivos de azúcar en sangre comunes son.
80-130 mg/dL
Posprandial (1-2 horas después de las comidas): menos de 180 mg/dL
A la hora de acostarse: 100-140 mg/dL
Alcanzar estos objetivos ayuda a prevenir complicaciones y mantener una salud óptima.
Mantener un registro detallado de sus lecturas de azúcar en sangre le ayuda a usted y a su proveedor de atención médica a identificar tendencias y hacer los ajustes necesarios.
El Tambor 16,Tuxpan, Mexico, +5263976866002
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